Wszystkie zajęcia są bezpłatne i nie obowiązują zapisy. Spotykamy się we wnętrzu Domu Kultury, a jeśli dopisze pogoda lub grupa będzie wyjątkowo liczna, przeniesiemy się na świeże powietrze. Wystarczy zabrać wygodny strój, odpowiednie akcesoria do wybranej aktywności (matę do ćwiczeń, wygodne obuwie) oraz dobry humor i chęć do wspólnego ruchu.
Zumba z Michałem | Każda środa sierpnia | godz. 10:00
Poranek pełen muzyki, uśmiechu i pozytywnej energii? To najlepszy sposób na dobry początek dnia! Zapraszamy na wakacyjną zumbę – zajęcia, które łączą taniec, ruch i świetną zabawę. To aktywność, która poprawia kondycję, wzmacnia całe ciało i pozwala skutecznie oderwać się od codziennych obowiązków.
Program zajęć opiera się na prostych układach tanecznych inspirowanych różnymi stylami muzycznymi, połączonych z elementami treningu funkcjonalnego. Ćwiczenia są łatwe do wykonania i dostosowane do możliwości uczestników, dlatego doskonale odnajdą się na nich zarówno dzieci, młodzież, jak i dorośli – niezależnie od doświadczenia tanecznego.
Zajęcia prowadzi Michał Jagiencarz – instruktor fitness i pasjonat tańca, który od 14 lat zaraża uczestników swoją energią oraz miłością do ruchu.
Przyjdźcie, poznajcie nowych ludzi, zadbajcie o zdrowie swojego ciała i przekonajcie się, że aktywność fizyczna może być przyjemnością!
Wszystkie zajęcia ruchowe w wakacje są bezpłatne i nie trzeba się zapisywać. Ćwiczymy wewnątrz lub na świeżym powietrzu - jeśli będzie dobra aura, albo będzie nas za dużo. Zabierzcie ze sobą wygodny strój, akcesoria do danej aktywności (buty, mata do fitnessu lub jogi) i chęć na ruch!
